Puomin kontaktitreeni etenee kuin Iisakin kirjon rakentaminen: hitaasti, mutta varmasti -kirkon rakentamisesta voin tälä treenaamisella jo s...

Palautusjuomareseptiini liittyen, sivuvaikutuksiltakaan ei ole vältytty.

Puomin kontaktisuorituksen boksimenetelmän koulutussuunnitelmaa sain noin kolmen kuukauden treenauksen jälkeen harsittua hieman kokoon. Tre...

Viimeiset kolme kuukautta olen hionut puomin juoksukontaktin tekniikkaa käyttäen apuna aiemmin laatimani a-esteen juoksukontaktin koulutuss...